Cervicalgia
Alrededor del 10% de la población adulta sufre en algún momento de su vida una cervicalgia, un dolor que habitualmente se presenta en la cara posterior o en las laterales de cuello.
La columna cervical consta de 7 vértebras que forman un suave arco de convexidad anterior y que contribuye a mantener el equilibrio de la cabeza. Ese equilibrio es correcto cuando, mirando hacia delante, colocamos un cartón entre los dientes y éste se mantiene en posición totalmente horizontal.
Esta posición de equilibrio es muy importante, ya que fuera de ella la musculatura está trabajando, lo que explica el aumento de la incidencia de cervicalgias como consecuencia de posturas incorrectas, forzadas y mantenidas mucho tiempo. También con la edad se altera ese equilibrio como consecuencia de los cambios degenerativos en la columna cervical. Es el motivo más frecuente de dolor en las personas mayores, pero hay muchas otras causas que pueden originar dolencias del cuello.
Dolores cervicales, causas, tipos y tratamientos
El cuello es la parte más móvil de la columna vertebral y una de las más vulnerables. Cada vez que movemos la cabeza, recurrimos a las articulaciones de las vértebras cervicales, lo que supone un tremendo desgaste causado por su uso permanente. De ahí que los dolores en la nuca afecten a un gran número de personas.
La mayoría de las veces, los dolores cervicales se deben a desórdenes mecánicos en las articulaciones vertebrales, es decir en las zonas móviles de las vértebras cuyas superficies están en permanente fricción al realizar los movimientos de la cabeza.
El dolor musculoesquelético es un síntoma extremadamente frecuente, tal como se ha dado a conocer en el II Simposio de Dolor de la Sociedad Española de Reumatología (SER). El estudio EPISER, una encuesta nacional realizada por esta Sociedad, ha dado a conocer que un día cualquiera, más de un tercio de la población tiene dolor en alguna articulación o en la espalda.
El dolor de cervicales es un dolor incapacitante cuya duración oscila entre uno o varios días, que aumenta con el esfuerzo y que imposibilita a la persona para hacer su vida normal. Responde muy mal a los analgésicos habituales y se debe acudir a analgésicos potentes para disminuir el dolor.
El trabajo con pantallas se caracteriza porque la interacción operador-pantalla ocupa la mayor parte de la jornada laboral y el ordenador se usa como herramienta principal de trabajo. Las señales de desconfort son la expresión de unos riesgos comunes a este tipo de trabajo.
Los más habituales son:
Fatiga visual