Menopausia
La menopausia es un proceso natural que indica un fin de ciclo en la vida de la mujer. Para la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia (FIGO) es la última hemorragia menstrual controlada por los ovarios, y se produce alrededor de los cincuenta años.
Los síntomas vasomotores o sofocos constituyen la manifestación clínica más característica. Estos síntomas que resultan molestos, en muchas ocasiones son la principal causa de consulta al ginecólogo, y se deben fundamentalmente a la primera reacción del organismo ante la ausencia de estrógenos.
Nutrición en la menopausia
Una de las cuestiones más importantes a tener en cuenta en esta etapa de la vida es la alimentación y las necesidades nutricionales. Hay que evitar la obesidad, la diabetes, la arterioesclerosis, la hipertensión y la silenciosa osteoporosis. Nutrición y menopausia es una relación que abarca varios aspectos.
Sabemos que una dieta deficiente puede ser causa de desnutrición, lo que conlleva a una disminución de calcio y por lo tanto la posibilidad de desarrollar osteoporosis.
El consumo exagerado de grasas saturadas y carbohidratos, conduce a un exceso de peso que puede inducir enfermedades cardiovasculares e hipertensión arterial. Finalmente, la falta de ejercicio o vida sedentaria, el consumo de tabaco, alcohol, cafeína y bebidas gaseosas, también contribuyen al deterioro del estado nutricional, con alteración de nutrientes esenciales.
En la menopausia y el climaterio se presenta privación estrogénica lo que lleva a una menor absorción de calcio (el 25%, cuando lo normal es que sea de 30-50%) y a una mayor excreción renal, debido a menor concentración de vitamina D, parathormona y estradiol, razón por la cual se disminuyen los niveles de calcio sérico.
Las mujeres posmenopáusicas que toman antidepresivos afrontan un ligero aumento del riesgo de ictus y mortalidad en comparación con las que no toman los fármacos, según un estudio dirigido por el Colegio de Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva en Nueva York y el Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos). Los resultados se publican en la revista 'Archives of Internal Medicine'.
Las mujeres de mediana edad con una sexualidad satisfactoria tienen mejor calidad de vida, según sugiere un estudio de la Universidad de Monash en Australia que se publica en la revista 'The Journal of Sexual Medicine'. 
Se presenta el libro "La menopausia al inicio del siglo XXI", dirigido por Mª Jesús Cornellana, presidenta de la Secció de Menopausa de la Societat Catalana d’Obstetricia i Ginecologia de l’Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i Balears
Un tercio de las mujeres de más de 50 años sufre osteoporosis; sin embargo, la ausencia de síntomas hace que no se diagnostiquen. Sólo entre el 14 y el 15% reciben tratamiento.
Sofocos, irritabilidad, insomnio, falta de deseo sexual y ausencia de menstruación son los síntomas más llamativos de la menopausia. Las españolas llegan al climaterio en torno a los 50 años de edad. Sin embargo, una de cada cien mujeres sufre menopausia precoz, que se define como el cese permanente de la menstruación durante al menos cuatro meses antes de los 40 años.