Depresión
La depresión es una enfermedad caracterizada por la presencia prolongada de un estado de ánimo abatido que afecta a la capacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas. Entre el 5-20% de la población se ve afectada en algún momento de su vida y es más frecuente en las mujeres.
La depresión es una enfermedad en sí misma, pero ni la persona deprimida ni su entorno deben sentirse culpables por ella. El curso de la enfermedad es variable y oscila desde personas que tienen un único episodio en la vida hasta un grupo de pacientes resistentes a tratamiento, cuya mejora resulta sumamente difícil.
Existen psicofármacos variados y altamente eficaces en la remisión del trastorno, así como psicoterapia cognitivo-conductual, ambos tipos de tratamientos validados por múltiples estudios.
La mitad de las personas que sufren depresión pasan desapercibidas por los médicos de atención primaria, según informó el director del Servicio de Psiquiatría del Hospital de Sant Pau de Barcelona Enrique Álvarez, citando los resultados de un estudio que la OMS ha realizado en catorce países y que concluye que el 10% de la población sufre trastornos depresivos.
La depresión "no tiene nada que ver con la tristeza ni el pesimismo", sino que se trata de una enfermedad que "no mejora cuando las condiciones externas cambian".
La mayoría de las personas que sufren una depresión "no encuentran una explicación ni una causa concreta que justifique la aparición de esta alteración".
Las personas que pasan mucho tiempo navegando en Internet son más propensas a mostrar síntomas depresivos, según un estudio de la Universidad de Leeds en Reino Unido que se publicará en la revista 'Psycopathology'.
Investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos en Bethesda han identificado una variante genética en el cromosoma 3p21.1 que influye en el riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo graves, incluyendo el trastorno bipolar y el trastorno depresivo mayor.
El descubrimiento, que se publican en la edición digital de la revista 'Nature Genetics', apoya la teoría de que las variantes genéticas que influyen en el trastorno bipolar y el trastorno de depresión mayor se solapan.
Mucha verdura, frutas, legumbres, cereales y pescado. La dieta mediterránea no sólo protege de las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Ahora, un nuevo estudio publicado en 'Archives of General Psychiatry' descubre que, además, puede reducir el riesgo de depresión entre un 40% y un 50%.
Según un estudio de investigadores japoneses, los ancianos que beben varias tazas de té verde al día son menos propensos a sufrir depresiones, probablemente debido a un químico que contiene y que hace que el ser humano se sienta bien.
El otoño e invierno son temporadas en que mucha gente experimenta estado de ánimo depresivo, pesadez excesiva, irritabilidad y ansiedad, sin que se sepa a ciencia cierta por qué ocurre. Se le conoce como trastorno afectivo de temporada, y afecta principalmente a mujeres mayores de 20 años.