Vacaciones
A continuación indicamos unos sencillos consejos de cara a las vacaciones, en especial si sale al extranjero:
Antes de salir
- Lleve consigo medicamentos que no requieran prescripción médica que se podrían necesitar.
- Verifique el portador del seguro médico con relación a la cobertura de los servicios médicos (como la cobertura para transporte de emergencia) al viajar fuera del país.
- Piense en la posibilidad de un seguro de viaje si va al extranjero.
- Si no se lleva a los niños, deje una autorización escrita para cualquier tratamiento a quien esté al cuidado de ellos.
- Si está planeando un vuelo largo, minimice el desajuste horario programando la llegada lo más cerca posible a la hora acostumbrada de ir a la cama, de acuerdo con la zona horaria a la cual está volando.
- Consulte con el médico antes de salir si está tomando medicamentos y llévelos consigo y no en el equipaje.
- Si va a viajar a otro país, averigüe la disponibilidad y calidad del servicio médico allí.
- Si tiene un evento importante en el lugar de destino, programe la llegada unos 2 ó 3 días antes, de ser posible, para poder estar fresco para la cita.
- Lleve los registros de vacunaciones, junto con cualquier otro registro médico importante, sobre todo si viaja a otro país.
- Lleve el equipo de primeros auxilios médicos.
- Lleve las tarjetas del seguro médico que tenga contratado.
- Lleve protectores de sol, sombreros y gafas de sol.
- Lleve el nombre y los números telefónicos del farmaceuta y del médico.
- Al viajar a un país subdesarrollado, cerciórese de que todos los que viajan estén vacunados contra cualquier enfermedad infecciosa que pueda estar presente en el lugar. Algunos países exigen certificados de vacunación contra enfermedades como cólera, fiebre tifoidea, hepatitis A y B, meningitis meningocócica, tétanos y fiebre amarilla. Compruebe esos datos antes de salir en su centro de salud u organismo competente.
Más información sobre: diarrea enfermedad contagiosa
Los accidentes de tráfico constituyen la primera causa de mortalidad infantil en los países de nuestro entorno y, aún así, se sigue sin hacer uso de las medidas de seguridad necesitas para evitarlos.
Según un informe de la Sociedad Europea de Microbiología Clínica y Enfermedades Infecciosas (ESCMID), los viajeros europeos aún siguen poniendo su salud en riesgo cuando viajan y la tercera parte de ellos sufre enfermedades cuando salen a otros países.
Durante unas vacaciones de dos semanas, muchos turistas pierden hasta tres días por culpa de problemas sanitarios y casi el 20% continúa con molestias cuando regresa a su casa.
La introducción de nuevos aviones capaces de realizar vuelos de 20 horas y el abaratamiento de la aviación comercial han propiciado un incremento de la frecuencia de problemas médicos relacionados con el llamado "síndrome de la clase turista", según un estudio que publica hoy la revista médica "The Lancet".